令和6年1月24日付けで、苫小牧市（総合政策部まちづくり推進室まちづくり推進課）より、苫小牧駅前旧バスターミナル跡地（苫小牧市表町5丁目10-11の一部、旧バスターミナルバスレーン）の無償利用の承認を得たことを報告いたします。

ピラティスとヨガはよく混同されることがありますが、実際にはいくつかの重要な違いがあります。まず、目標としては同じかもしれませんが、それに至る手段は大きく異なります。ピラティスは「陽」のエネルギーを象徴し、主に筋肉の強化とコアの安定化に焦点を当てています。